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●〇花粉症〇●

今年に入ってから花粉症の症状が出るようになり、マスクが欠かせませんカゼ杉花粉

眼も痒いし、咳とくしゃみは出るし、鼻水も出るし、喉の痛みと皮膚がひり痒い

寝不足や偏食と不摂生なせいもあるので、できるだけ薬を使わずに済むように、生活の見直し、食事改善を試みようと思いますかお

取り敢えず、避けた方が良さそうな食べ物は以下の通り↓

効果があったらご紹介しますかお

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