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●ダイエット 1日目●

久々に体重計ったら昨年末から7kgも太ってました🤣

今日から節制して、増えた分戻します😩
取り敢えず、お昼はプロテインにしましたが、今流行りの美味しい系だとお腹が緩くなる為ノンフレーバーにしましたが本当にマズイ!!
おかげで若干ですが食欲が失せました
今後はどうなったか記録しますね😙

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